冬季是前列腺疾病多发的季节，男性们都知道前列腺是比较脆弱的器官，因此应该精心呵护。那么，要预防前列腺疾病，就需要避免一些不良习惯。以下是容易伤害前列腺的习惯，供您参考：

　　1. 经常憋尿：男性尿道的下段通常会寄生细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使细菌繁殖增加，并可能引发前列腺炎。

　　2. 精神紧张：二三十岁的年轻人抗压能力较弱，容易出现焦虑、紧张、抑郁等情况，这些也可能诱发前列腺疾病，并增加治疗难度。

　　3. 久坐压迫前列腺：长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，增加前列腺液排泄的难度。

　　4. 性生活频繁：过于频繁的性生活会导致前列腺过度充血;过度压抑性欲，经常出现无性冲动，会导致前列腺液滞留。中断性交、体外排精也对前列腺不利。

　　5. 爱吃辣：长期摄入辣椒会导致前列腺反复充血，可能引起疼痛、尿道灼热和排尿不畅等不适症状。

　　6. 爱酗酒：酒精会促使毛细血管扩张，导致前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌，从而影响前列腺液的产生和排出。

　　想要预防前列腺炎，其实并不难，避免不良习惯，就可以减少患前列腺疾病的风险。》》》点击免费咨询

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